전체 글58 역류성 식도염을 조심해야 하는 이유 바쁜 현대 사회 속에서 음식을 빠르게 먹는 습관, 불규칙한 식사시간, 스트레스 등으로 인해 역류성 식도염에 걸려 고생하는 분들이 많다고 들었습니다. 저 또한 고생을 겪고, 낫기 위해 노력 중인데 정말 꾸준히 노력하지 않으면 다시 재발하는 건 금방이라는 것을 깨닫고 있는 중입니다. 저는 평소에 커피를 자주 마시고 매운 음식을 좋아해서 즐겨먹는 편입니다. 퇴근 후에 운동하고 집에 와서 저녁을 먹으면 시간이 늦어져서 식사 후 1시간 정도 뒤면 바로 자곤 했습니다. 어느 날부턴가 목에 뭐가 껴서 막혀있는 느낌이 들었고 대수롭지 않게 생각하며 평소처럼 생활했는데 가끔 신맛이 느껴지고 목이 타는 느낌이 들었습니다. 그러다가 시간이 또 지나고 어느 날 밥을 먹는데 삼키기가 너무 힘들어서 결국 병원에 갔고 역류성 식도.. 2021. 7. 6. 장염은 오직 음식 때문에 발생할까요? 날씨가 제법 많이 더워졌습니다. 장마가 끝나면 휴가를 떠나는 분들이 많으실 것 같습니다. 휴가도 좋지만 여름철에는 바이러스로 인한 질병을 조심해야 한다는 점을 잊지 마시기 바랍니다. 특히 식중독, 장염에 노출되기 쉬우니 음식 드실 때 각별히 주의하셔야 합니다. 저도 예전에 장염 때문에 고생했던 적이 있었습니다. 음식을 잘못 먹은 건 아니었고 심한 스트레스를 받고 있던 때라 식욕도 없고 소화도 잘 안 되고 그게 며칠 동안 반복되다 보니 몸에서 결국 신호를 줬던 것 같습니다. 역시 스트레스는 만병의 근원이라고 하는 말이 괜히 있는 말이 아니었습니다. 생각했던 것보다 훨씬 더 지치고 힘들었던 기억이 납니다. 하루에 화장실만 몇 번씩 드나들었고 결국 수액 맞고 회복했던 경험이 있습니다. 금방 괜찮아지겠거니 방치.. 2021. 7. 5. 이전 1 ··· 12 13 14 15 다음
