전체 글58 실란트는 치아의 홈을 메워 충치를 예방하는 방법입니다. 가정의 달 5월의 첫 연휴 알차게 보내셨나요? 겸사겸사 거리두기도 해제되어 저번 주말은 어디를 가나 많은 인파로 북적였다고 합니다. 저번 주에 치과에 초등학생 아이가 왔는데 어린이날과 주말 사이의 금요일을 샌드위치 데이로 쉬는 날이라고 했습니다. 연휴 동안에 날씨도 좋았고 붐빌만한 이유가 있었던 것 같습니다. 그때 내원하였던 초등학생 아이는 영구치 큰 어금니 씹는 면에 홈이 깊게 파여있어 양치가 잘 되지 않는 상태였습니다. 아이들이 양치를 꼼꼼히 잘하는 것에도 한계가 있기 때문에 보호자가 옆에서 도와주는 것이 좋습니다. 특히 영구치는 평생 사용하게 되는 치아이기 때문에 더 신경 써서 관리를 해주어야 합니다. 초기에 치료를 하는 것도 중요하지만 예방을 해주는 것이 가장 좋습니다. 다행히도 어린이 충치 예방.. 2022. 5. 10. 통풍 환자가 지속적으로 관리 해야 하는 이유 통풍이라 하면 바람만 살짝 지나쳐도 아프다는 병이라는 것은 한 번쯤 들어보셨을 것 같습니다. 정확하게 어떤 질환인지는 모르는 경우가 많습니다. 이는 보통 식습관에 의해 생깁니다. 우리가 음식을 먹으면서 퓨린이라는 물질을 섭취하는 경우가 있는데, 이 퓨린을 대사하고 남은 산물인 요산이라는 것이 과도하게 많이 남아서 혈액 속에 축적되어 통풍이 발생하게 됩니다. 요산은 신장에서 걸러지고 땀이나 소변, 대변 등으로 몸 밖으로 배출이 됩니다. 하지만 이 요산이 제대로 배출되지 못하거나 많이 생성될 경우 문제가 생기게 됩니다. 주로 중년 남자의 경우 많이 생기고 최근에 발생 연령이 낮아지고 있습니다. 식습관이 예전에 비해 많이 달라졌기 때문입니다. 특히 맥주나 요즘 많이 먹는 곱창, 막창 등의 내장육, 동물의 간,.. 2022. 5. 5. 카페인 부작용과 금단 현상, 권장량 알아보기 제가 요즘 매일 달고 사는 말 중 하나는 '카페인 충전하자'입니다. 공감하시는 분들도 많을 것 같습니다. 심지어 커피는 왜 그렇게 맛있는 건지 매일 떠오릅니다. 하지만 커피를 오후 늦은 시간에 마시면 밤에 잠을 자려고 할 때 피곤한데 잠은 안 들어서 힘들어하곤 합니다. 아마도 제 몸에 카페인은 잘 맞지 않는 것이라는 생각이 듭니다. 하지만 그 사실을 깨닫고 있음에도 쉽게 포기할 수 없는 걸 보면 카페인은 중독이 된다는 말이 맞는 것 같습니다. 카페인에 대한 민감도는 사람마다 다릅니다. 누구에게는 기억력 향상, 일시적으로 졸음을 달아나게 해주는 좋은 영향을 끼치는 경우도 있고, 또 다른 누구에게는 나쁜 영향을 끼치는 경우도 있습니다. 커피 외에도 카페인이 함유된 식품들이 많습니다. 초콜릿, 탄산음료, 녹차.. 2022. 5. 5. 손목 터널 증후군 은 손목만의 문제가 아닙니다. 업무를 하다 보면 손목을 꺾은 상태로 오래 있어야 할 때가 많습니다. 손목 터널 증후군은 컴퓨터 마우스나 키보드를 오래 사용하는 분들이나 손목을 많이 구부려서 작업을 해야 하는 분들, 손가락을 많이 사용하는 분들, 그리고 저와 같은 치과위생사분들께서 많이 앓게 되는 질환 중 하나입니다. 요즘은 스마트폰의 잦은 사용으로 인해 더 많이 발생합니다. 주로 남성보다 여성에게서 더 많이 발생합니다. 가사 노동을 많이 하는 40대 이상 주부에게서 많이 나타난다고 합니다. 손목 터널은 손가락을 움직일 때 사용하는 힘줄과 손의 운동 기능과 손바닥의 감각 등을 담당하는 정중신경이 통과하는 뼈, 인대로 구성된 터널입니다. 이 터널에 통과하는 힘줄이 두꺼워지거나 손목 터널이 좁아지는 경우에는 터널을 지나가는 신경이 압박되는.. 2022. 5. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 15 다음
